酸枣仁调理失眠吃多长时间为宜

qinling 2022年1月14日23:03:36秦岭野生酸枣仁评论287阅读模式

酸枣仁调理失眠吃多长时间为宜

走访了周围几位老中医,不乏对失眠深有经验的。一致建议酸枣仁单味用药至少1个月,失眠情况比较严重的可以常年服用,直至睡眠改善为止。

有的人对中药调理失眠没有做到真正的理解,拿它和安眠药去比效果,吃上一两天没有作用就说这些药没效果、是假药。其实是他自己不懂,解释给他还不听,仍然自以为是,那也就没有办法了。

其中一名我很尊敬的老中医和我说,遇到这类的人就直接和他讲,中药调理失眠至少坚持一个月然后再来评价效果,只想吃几天就要治好失眠的,还不如不吃,继续吃西药吧,会更适合那部分人群的意愿。

qinling
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