枣仁粉小米粥

qinling 2022年5月27日15:31:26秦岭野生酸枣仁评论33阅读模式

枣仁粉指的是酸枣仁打成细粉来用,这样便于人体吸收。

枣仁粉小米粥做法:小米适量,淘洗干净,将清洗干净的小米放入锅中,加水大火煮开,转小火煮至黏稠,加入酸枣仁粉再煮5分钟,出锅时放入蜂蜜即可。

趁热喝调理失眠效果较好。

qinling
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