酸枣仁晚上喝好还是白天喝好?

qinling 2022年5月27日15:52:02秦岭野生酸枣仁评论66阅读模式

酸枣仁泡水晚上睡前1-2小时喝比较合适,有效成分会在睡眠的时候有助眠的作用。但是酸枣仁不光有这个作用,还有治疗体虚多汗、津伤口渴的疗效,如果用来治此症状,酸枣仁水就没有时间限制,白天、晚上都能够喝,有补心、凝心安神、敛汗、生津以及益肝的作用。

qinling
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