酸枣仁粉的食用方法及食用量

qinling 2022年5月5日08:44:54秦岭野生酸枣仁评论191阅读模式

酸枣仁粉的食用方法及食用量

酸枣仁粉推荐四种吃法:

1.每次取酸枣仁粉6~15克的量(根据自己的实际失眠情况来定量的多少),直接放入嘴里,然后用温水送服。由于酸枣仁粉味道并不难吃,绝大多数人都采用这种方法服用,简单快速吸收好,有利于药效充分发挥。

2.将酸枣仁粉装入胶囊,根据实际情况进行服用,这种方法比较适合那些对口味要求极高的人群服用。

3.将酸枣仁粉直接用八九十度的开水冲泡服用,这个比较适合对口味适应能力较强的人使用。可以放蜂蜜或者冰糖调节口味。

4.将酸枣仁粉混入豆浆中服用,比较适合给小孩子吃,毕竟小孩子愿意吃药的太少了,加入豆浆里喝,可以在不知不觉中服用下去。建议在晚上服用,不要一大早喝豆浆的时候就加入酸枣仁粉,毕竟服用时间上不对。

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