酸枣仁怎么吃治失眠?

qinling 2022年1月17日20:33:25秦岭野生酸枣仁评论306阅读模式

酸枣仁怎么吃治失眠?

酸枣仁服用方法:

推荐吃法:睡前1小时左右,温水送服10~15克酸枣仁粉。简单效果好。

其他吃法:

1.每次用量10~15克。磨粉可加入粥食、豆浆。

2.未打粉枣仁可捣烂,直接泡水代茶饮,每次用量10~15克左右。

qinling
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